吃对了也能丰胸,许多女明星的丰胸食谱

2016-10-14 来源:美胸减肥健身 阅读:

吃对了也能丰胸,许多女明星的丰胸食谱
荧屏上、聚光灯下女明星们多数都拥有魔鬼般火辣的身材,让美眉们羡慕不已,与其羡慕别人前凸后翘的身材,不如学习一下丰胸的方法,对于吃货的小妞来说,丰胸也要选择吃哦,给大家介绍几款连明星都吃的丰胸食谱哦!

吃对了也能丰胸,许多女明星的丰胸食谱

(1)林志玲丰胸秘籍:蛤蜊汤

蛤蜊富含蛋白质、脂肪等营养物质,女性若在经期常喝这款汤,可帮助胸部的脂肪细胞吸收更多的养分,从而令乳房丰满。

材料:鲜蛤蜊,姜片,料酒,精盐、海带结、味精各适量。

做法:

1.蛤蜊用清水浸泡,滴入几滴香油帮助其吐沙;

2.姜切丝,锅中放入姜丝,倒入足量水,水烧滚开后,放入蛤蜊,再倒入料酒,煮至蛤蜊打开后,放入海带结,再调入精盐及味精;

3.搅匀后继续煮1分钟,关火,加入适量葱末即可。

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(2)不用再为自己的身材而自卑了,你也轻松御驾D-cup:木瓜炖奶酪

木瓜炖奶酪的制作食材:木瓜一颗,鲜奶两杯半,蛋白三个,冰糖适量,醋少许。

木瓜炖奶酪的做法详细步骤:

1.木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块。

2.鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用。

3.蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

4.食用时将木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。白嫩肌肤、活氧、抗老化,还可以淡化斑点、丰胸美白喔!


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(3)李小璐丰胸秘籍:花生猪蹄汤

食材:猪蹄、花生、红枣、枸杞、山楂、百合、姜、葱

1、将枸杞、山楂、百合放在调料包里面;

2、猪蹄买来时剁好的,放开水煮一下,捞出洗净待用。

3、砂锅放足量水,放入猪蹄和调料包。

4、放大枣,花生,姜,加一点料酒。

5、中火烧开后,盖盖小火一小时。出锅前十分钟放盐即可。


(4)让胸围暴涨的食谱:胡萝卜炖牛肉

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材料:胡萝,牛肉,砂糖,盐、酱油、八角、胡椒各适量。

做法:将胡萝卜洗净,削皮,切成块。将牛肉洗净,切成小块,将这些全部放放锅内,加入适量的清水,再依次放入酱油、八角、胡椒、砂糖,用武火煮沸,改用文火炖煮至牛肉熟烂,调入精盐即可食用。

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胸小是很多女人硬伤,不但穿衣服各种不好看,还让女性的身材缺乏魅力。就连自信也会丧失,更有不少的女人因胸小而被起各种外号:"飞机场"或者是"太平公主"我想必没有一个女人喜欢被人这么称呼吧!那么胸小的女人这么让胸部变大呢?其实女人日常生活中可以通过饮食来达到丰胸的效果,接下来我就和大家再推荐四款丰胸食谱,让“太平公主”或者是“飞机场”通通见鬼去吧!!!吃对了也能丰胸,许多女明星的丰胸食谱平胸这么变大胸,四款丰胸食谱让你告别平胸

丰胸食谱一、黄豆青豆炖鸡翅

材料:黄豆、青豆、鸡翅均适量。

做法:

1、黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净,用沸水焯一下,待用。(温馨提示:黄豆和青豆要整粒用水浸泡,不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。)

2、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。

功效:黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”――“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用。此外,人们只知道猪脚是美容佳品,却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量高于猪脚,与黄豆同食,对丰胸十分有益


吃对了也能丰胸,许多女明星的丰胸食谱

丰胸食谱二、玉米木瓜露

材料:木瓜600g,鲜奶1杯,糖50g,玉米粉3汤匙。

做法:

1、木瓜去核去皮切粒。

2、两杯开水加糖,再放入木瓜粒,再加入鲜奶煮。

3、用小半杯开水匀开玉米粉,逐步加入奶露中,最后煮至成稠状即可。

功效:此款食谱多吃不仅可以丰胸,还有淡斑美白的效果。


丰胸食谱三、杏仁草莓奶拌

材料:草莓口味奶拌20g,牛奶1杯,大杏仁适量。

做法:

1、将草莓口味奶拌放入杯子里备用。

2、牛奶用微波炉或者奶锅加热后,冲入杯子里,用汤匙充分搅拌,即可饮用。

3、搭配一些可口的大杏仁,滋味更好,营养更全面。

功效:牛奶和杏仁都是富含蛋白质的食物,可以健胸美胸

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丰胸食谱四、海鲜蛋羹

材料:鸡蛋2个,熟肉末20克,虾仁20克,木耳5克,小红辣椒5克,盐5克,香葱3克,芝麻油5克。

做法:

1、将鸡蛋用筷子打散,加适量白开水和盐再搅拌均匀。

2、木耳用水泡发后剁碎,小红辣椒剁碎,把木耳、小红辣椒、熟肉末、虾仁放入蛋液中,不用搅拌。

3、将蛋液放入蒸笼,水开后继续蒸10分钟。蛋羹蒸好后,在蛋液表面淋上适量芝麻油即可。

功效:鸡蛋和芝麻油(植物油)是最好的丰胸美食之一。这道佳肴不但可以丰胸,还能帮助女性调理经期,非常适合早上或者晚上食用。





标签: 丰胸   放入   木瓜   食谱  

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